游泳现在是成为一种很好的健身运动因为不仅可锻炼身体还可有效减肥较重要的是学会游泳也学会一项救生技能。青少年时期多开始学习游泳但如果此时患有风湿性关节炎还可以游泳吗?

患有风湿性关节炎可以游泳吗

　　成都风湿医院医生指出：风湿性关节炎是一种可动关节由于长期处于湿润环境当中所引起的一种关节病变属常见病。它的病因是机体在正气不足时感染了外邪寒、风、湿三邪后而导致了关节炎。游泳虽可以强身健体但作为一个风湿病患者本身已感受寒湿处于一种病态。因为游泳要常常接触水湿以及潮湿之邪对风湿性关节炎患者不利反而会加重病情。风湿性关节炎一般建议避寒保暖游泳可能会使关节受寒从而加剧肿胀疼痛，所以建议患者在没有治疗好风湿性关节炎之前尽量不要经常游泳。

　　那么得了风湿性关节炎能做哪些运动?

　　(1)日常生活活动练习：疾病严峻时风湿性关节炎病人日常生活如衣、行、食、住、个人卫生等都有困难。为了保存和重新获得这些基本动作和技巧就须进行日常生活活动练习。

　　(2)体操：是根据须要选择动作、作用部位、运动量具有针对性强、适应面广优点是运动疗法主要方面。

　　(3)耐力运动：指步行、骑自行车、慢跑、爬坡、游泳、跳绳等等以锻炼病人耐力运动。

　　(4)八段锦、太极拳、练功疗法：是传统运动疗法具调息、调身、调心相结合特点是使身体运动、呼吸运动和集中思维锻炼有机地结合起到调整和增强身体功能作用适合于慢性疾病长期锻炼。

　　(5)作业疗法：又称劳动治疗指运用适当生产劳动作来锻炼身体，为病人将来重返工作岗位作预备常用方法有编织、金工、手工、木工、园艺等等。

　　以上就是成都风湿医院马友文医生做出的相关介绍，相信大家在看完以后已经了解到了风湿性关节炎患者是不适宜游泳的建议选择其他的运动方式来运动健身和治疗。

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