有关风湿性关节炎这种疾病，在饮食上应选择容易消化的食物，饮食要以清淡为主，少吃一些辛辣油腻以及冰冷的食物，身体也属于热性，应多吃绿豆西瓜等食物。下面就让我们来具体的去了解一下，有关风湿性关节炎的一些饮食治疗原则。

　　1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　2、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　3、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　4、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

　　5、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

　　类风湿的症状

　　一、千斤拔骨头汤

　　配料：千斤拔50克，狗脊50克，猪瘦肉80克。

　　制法：配料洗净，煮熟，加调料。

　　药用：吃肉喝汤。

　　说明：补肝肾、强腰膝;对肥大性脊椎炎、风湿性关节炎、老人类风湿脊椎炎、腰肌劳损、阳痿有疗效。

　　二、鹿胶烊奶

　　配料：鹿角胶8克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

　　制法：在鹿角胶中加入煮沸的牛奶，加蜂蜜调匀即可。

　　药用：睡前饮用。

　　说明：对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。

　　三、乌豆汤

　　配料：食油500克，白糖500克，黑大豆500克，白米1500克。

　　制法：把黑大豆泡发，用食油炸透。把白米煮烂，放黑大豆，加白糖、生姜。

　　药用：佐餐食用。

　　说明：对类风湿性关节炎有疗效。

　　成都风湿医院马友文主任表示：有关于风湿关节炎这种疾病在日常生活当中，可以使用一些汤来进行调理自己的身体，对于不同类型的治疗方法也会有所不同。所以我们在日常生活当中可以选择适合类风湿关节炎患者的靓汤，这样能够有效地调理自己的身体。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。