其实像得了风湿性关节炎之类的在生活中是要做好很多的相关的保养的工作的，即使是风湿性关节炎治疗之后都是有很多的保养工作的，只是在生活中大家并不知道而已，现在我们就来看看得了风湿性关节炎有哪些好的保养工作?

　　得了风湿性关节炎怎么保养

　　1、合理的锻炼很重要，可常做关节拉伸运动。相关的研究发现，疾病的患者，如果每天能做一些拉伸关节的运动，对减少关节的疼痛是有帮助的。做拉伸关节运动时，应从上至下逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。

　　2、风湿性关节炎的保养的工作需要注意生活细节，要注意生活中的细小的问题，尽量不用水杯的把手，应该用双手的掌面合力端起水杯。

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　　3、风湿患者处于急性期的时候，要注意适当的休息，避免过劳、避免长时间的剧烈运动，长时间的剧烈运动会使关节受损引发其他的疾病。适当的进行一些运动，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的佳功能。

　　4、风湿性关节炎患者风大的时候好穿长袖，不穿湿的鞋袜，夏季出汗之后应该洗澡，秋季的时候天气干燥，不能让自己对着风吹。冬季不能让寒气进入身体，多穿点衣服，出门戴帽子，被褥要勤晒。

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　　看到这些我们应该知道风湿患者的保养工作是有很多的，我们都应该要做好这些的保养工作，如果对于风湿性关节炎有什么想要了解的或者是不清楚的，可以联系成都风湿医院的医生。

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