冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直、手掌向下、往下、往后作伸展划水的动作，或者保持将双手举高至脸部、掌心朝向脸部、吸气后、双手向上、向外伸展、然后再缓缓放下的动作。

　　类风湿性关节炎给患者的生活带来了很大的影响，患者会长期受到一些类风湿病痛的折磨，而且这样同时还会给患者心理和生理带来压力，所以说这样对病情的康复是极为不利的，很多时候病情的康复都需要患者保持一个良好的心理状态去治疗。那么对于类风湿性关节炎的预防人们要注意哪些呢?

　　冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直、手掌向下、往下、往后作伸展划水的动作、或者将双手举高至脸部、掌心朝向脸部、吸气后、双手向上、向外伸展、然后再缓缓放下。

　　患者要要强调饮食的营养，但是平时又要重视进食品种的衡定性。因为如果进食品种的突然改变，这样做就会使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素。

　　类风湿专科医院医生建议由于该病对患者的危害还是比较大的，注意千万不要错过较佳的治疗时机，较后祝愿患者早日康复。

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