强直性脊柱炎对于大家都不是很陌生，但是还是有很多人不够重视它。强直性脊柱炎的危害很大，给患者带来很多痛苦和压力，病情严重时会影响到患者正常生活，做好预防强直性脊柱炎的工作就很重要。那么，强直性脊柱炎患者都应该怎么去预防呢?下面一起来看看医生是怎么说的。

强直性脊柱炎患者都应该怎么去预防呢

　　强直性脊柱炎的预防措施主要包括：

　　①摇动关节法。即根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。用些法时需要根据治疗部位和病变程度，置患者于适当的体位。对于腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位;对于颈和上肢，则取坐位或卧位。在按摩时，先用轻手法放松肌肉，再对功能障碍的关节做被动手法。在腰背可用弹动性按压法，在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。

　　②推背。患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。

　　③取穴按摩，是指根据症状，取穴按摩。用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛。

　　推荐文章：中医上都怎么治疗强直性脊柱炎

　　以上就是关于强直性脊柱炎患者都应该怎么去预防呢的介绍，大家都了解了吗?大家在了解之后，平时一定要做好预防工作，如果出现了疼痛的症状，就一定要采取措施。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。