对于强直性脊柱炎的预防很重要,因为强直性脊柱炎对人的生活带来很大的影响,严重的话可能会导致残疾,所以人们要重视强直性脊柱炎的危害,及时的做好强直性脊柱炎的预防工作。下面请成都华西医院骨科医生为大家介绍一下吧。
你知道强直性脊柱炎的预防方法有哪些
强直性脊柱炎的预防方法如下:
1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势,尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意,特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。
2、防止过度疲劳,长期过度疲劳会降低人体的免疫力,会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候,强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。
3、强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势,不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。
4、防止风寒、潮湿的侵袭,风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情,因此认为是诱发该病的原因之一。
5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首,因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。
6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动,颈部和腰部是患者主要的受累关节,加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。相关推荐:强直性脊柱炎的预防措施有哪些呢
关于强直性脊柱炎的预防需要从生活细节入手,多加锻炼、保持好的睡姿、不要太劳累等,这些都能有效的预防强直性脊柱炎的病情,让健康的生活与您相伴。
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