成都风湿医院
强直性脊柱炎遭遇“倒春寒”怎么办?
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2018-03-02
 

  在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化较无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。而在春季后期长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却也易造成倒春寒。

强直性脊柱炎遭遇“倒春寒”怎么办?

  我们知道强直性脊柱炎患者较忌阴潮湿冷,那么在这种天气中强直性脊柱炎患者特别应该注意什么呢?

  1、饮食有节

  尽量不吃过于刺激的食品首先在吃的方面要避免吃刺激性食品,尽量食用低脂肪低糖的食品。对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或不吃,而平日里烧菜用油较好选用植物油而不用动物油。喜欢补养的南方人在这个多雨的季节也应尽量慎重补养,以免得不偿失。

  2、注意劳逸结合

  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。为了更好地预防强直性脊柱炎,适当的运动也是不可少的。对关节有损害的运动,比如爬山等剧烈运动要避免做。临床上,有些强直性脊柱炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,常常因为劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

强直性脊柱炎遭遇“倒春寒”怎么办?

  3、注意防潮保暖

  在穿着方面,尽量选取保暖轻便的衣服。因为天气渐暖,很多人穿衣服图一时的凉快,穿得很单薄,却容易对自己身体造成伤害。成都强直医院蒙兴文主任说强直性脊柱炎与大自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关,在梅雨季节里,患者要注意居住环境的通风与干燥,尽可能改善自己的居住条件。还有在居住的房间可以经常使用米醋蒸熏,以达到杀菌与消毒、祛除“邪气”的作用。

  4、居住环境适宜

  患者的居住环境对于患者的疾病和身体有着很重要的影响,潮湿是导致强直性脊柱炎的主要诱因,患者在选择住房的时候一定不能选择潮湿的房子,房子较好干燥并且向阳,有暖气更好。患者的卧室较好通风,患者要经常开窗透气。

  5、生活注意

  春天温度虽然较冬天气温高很多,但是在洗脸洗衣服的时候也不能用凉水,尽量用温水,避免寒凉进入人体,洗完头发之后要注意尽快用吹风机吹干,洗完澡之后尽快擦拭干净。平常饮食不能太过寒凉,可以多喝汤类食物,饮食要清淡。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

专家团队

more>>

    蒙兴文

    蒙兴文主任长期从事风湿免疫病临床诊疗与医学研究工作,专于类风湿性关节炎临床诊疗,精于各类风湿关节病微创技术应用,积累了丰富的临床实践经验和微...详细>>

    陈建春

    陈建春主任长期从事痛风临床诊疗与医学研究,致力于将中医辨证施治理论与临床实践的完美结合,并不断加以发展和完善。对痛风常见病、疑难病有深厚的理...详细>>

康复案例

more>>

成都强直性脊柱炎治疗医院 版权所有 Copyright 2011(www.nyjinqiao.com) All Rights Reserved

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
二环路府南新区公交站:乘坐32路;79路;82路;105路;305a路;305路;339路;802路;1085社区公交;
K1,K1a;K2路;K2a路,在二环路府南新区公交站下车,沿着二环路向南200米左右即到医院。