不管什么疾病，病情的预防对于人们来说是非常重要的，比如说孩子小的时候会扎很多预防的疫苗来预防一些疾病，所以说注意好的预防方法能帮助人们更加有效地预防疾病。尤其是像强直性脊柱炎这种病。那么这种病该如何来防止呢？下面就来听听医生给的一些建议。
怎样防止我们不会患上强直性脊柱炎
第一、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，较终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗均是强直性脊柱炎的预防方法。
第二、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
第三、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵也是有效地强直性脊柱炎的预防。
第四、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量是强直性脊柱炎的预防方法之一。
综上：这种病对我们身体健康的影响是非常巨大的。如果在生活中不留心的话，那么就很有可能会患上这种病。因此说平时的保健也是非常重要的。假如还有知识不了解的话，那么请咨询在线的医师，相信他们会帮您解疑的。
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