强直性脊柱炎的危害是不容忽视的，为防止病情恶化，造成更大的伤害，建议患者尽早诊断治疗。只有尽早接受医治，病情才能相应的得到控制。那么怎样才能减少这种疾病对我们身体造成的侵袭呢？下面就好好的来看看医生是如何进行讲解的。
如何避免强直性脊柱炎侵犯我们身体
第一、日常姿势训练；站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。
第二、功法锻炼；仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。
第三、强直性脊柱炎作为常见自身免疫性疾病，带来的不仅是脊柱、骶髂关节的病变，还会侵犯周围关节，引起腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。
综上：这种病虽说在早期的时候不会造成什么严重的影响。但是如果患者不抓紧时间进行医治的话，那么折磨只会越来越严重。所以治疗还是趁早的比较好。如果您对自己的疾病并不是很了解的话，欢迎询问在线人员，相信他们会帮您解疑的。
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