强直性脊柱炎是种可怕的骨科疾病，它具有遗传性，而且强直性脊柱炎这个疾病治疗起来非常的麻烦，也没有办法治疗，所有的治疗只是为了控制病情的恶化，下面我们就从一些常识上面为大家简述预防强直性脊柱炎的方法是什么?

强直性脊柱炎患者坚持经常锻炼有利于病情康复吗

　　强直性脊柱炎的治疗目的不仅仅是缓解脊柱或其他关节疼痛等症状，而是预防脊柱强直，预防脊柱畸形，阻遏病情发展。目前在治疗强直性脊柱炎上有一个非常好的方法，此方法是通过补气、补血、补肾阴、补肾阳来充养滋补督脉，以活血化瘀来疏通脉络，调理身体内环境，恢复免疫功能，切断外部环境的侵蚀，控制炎症感染，整体治疗强直性脊柱炎。

　　预防强直性脊柱炎的方法是什么?

　　1、注意防范风寒、潮湿：强直性脊柱炎的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;居处潮湿地，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。>>>除了功能锻炼，还有哪些方法可以有效缓解疼痛，预防强直性脊柱炎?点击免费咨询医生

　　3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存。

　　推荐文章：得了强直性脊柱炎有没有好的护理方法

　　以上介绍的是预防强直性脊柱炎的方法，希望对大家的健康有所帮助。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。