几种有利于强直患者恢复健康的功能锻炼操，知道强直性脊柱炎的人有很多，但真正了解此病的人却没有多少。强直性脊柱炎是一种常见疾病，而且治疗的过程也很漫长，它不仅为患者造成身体上的伤害，也给他们的心理带来了很大的折磨，下面和成都强直性脊柱炎专科医院的医生一起了解一下强直性脊柱炎的锻炼吧!

几种有利于强直患者恢复健康的功能锻炼操

　　患有强直性脊柱炎的患者，之所以在患病期间要进行一些功能锻炼，主要就是因为锻炼不仅可以保持脊柱的生理弯曲防止畸形、保持胸廓活动度维持正常的呼吸功能，还能保持骨密度和强度防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。如以下介绍的几种功能锻炼操：

　　(1)深呼吸，每天早晨工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动，深呼吸可以维持胸廓较大的活动度，保持良好呼吸功能。>>>除了功能锻炼，还有哪些方法可以有效缓解疼痛，预防强直性脊柱炎？点击免费咨询医生

　　(2)颈椎运动：头颈部可作向前向后向左向右转动以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

　　(3)腰椎运动：每天作腰部运动前屈后仰侧弯和左右旋转躯体使腰部脊柱保持正常的活动度。

　　(4)肢体运动：可作俯卧撑斜撑下肢前屈后伸扩胸运动及游泳等。游泳既有利于肢体运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度是强直性脊柱炎患者较适合的全身运动。相关推荐：对强直性脊柱炎的治疗要有正确的认识

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