强直性脊柱炎是一种病情慢性发展的关节炎疾病,属于风湿病的范畴,这里说的治疗要慢并不是指在很晚的时候进行治疗,而是在治疗的过程中要缓慢的进行,那么患上这种病的人应该怎样进行运动呢?下面就来看看医生给大家的讲解的。
日常应怎样让强直性脊柱炎运动
第一、坐位:昼坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧巾在椅背上休息。
第二、卧位:昼睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
第三、站立:头保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移。
综上:任何一种对我们的身体健康来讲都是一种威胁,如果我们不能及时得到救治的话,那么病情一旦反复那么就会危及到生命。如果您对自己的病情不了解,请通过在线医生咨询,医生会进一步帮您解答疑问的!
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