大家都知道强直性脊柱炎是一种会给人们的工作和生活带来严重危害的疾病，所以对强直性脊柱炎的预防尤为重要。那么，预防强直性脊柱炎的这些事你做到了吗?下面请成都风湿病医院的医生为大家介绍一下吧。

预防强直性脊柱炎的这些事你做到了吗

　　1、在生活中要注意采取措施防范风寒、潮湿：当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。>>>腰部后弯曲时酸痛得厉害，脖子一个方向弯曲久一点会僵硬加酸痛是强直吗？点击免费咨询医生

　　2、患者应在生活中坚持经常锻炼：因为这样不仅仅可以增强自身的体质，还能提高身体的御邪能力。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

　　3、在生活中要尽可能的保持精神愉快：本身一个人的精神情绪就与强直性脊柱炎这种疾病的发生有密切的关联，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存。相关推荐：锻炼对于强直性脊柱炎有哪些重要意义

　　总而言之，患者在得了强直性脊柱炎后，一定要及时的到医院进行治疗，以防耽误病情。同时也要注意在日常生活中的护理保健，只有这样才能对病情有所帮助。

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