甘孜藏族自治州那家医院治疗强直好点?人们都知道患上强直性脊柱炎的危害是很严重的，而且生活中患上强直性脊柱炎疾病的朋友不计其数，生活中人们需要发现了强直性脊柱炎疾病，就要抓紧治疗，同时还需要做好强直性脊柱炎疾病的相关护理保健，维护好自己的身体健康，那么强直性脊柱炎疾病的护理重点你了解吗?下面请甘孜藏族自治州治疗强直性脊柱炎医生为大家介绍一下吧。
甘孜藏族自治州那家医院治疗强直好点
1、日常姿势训练1)站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移;2)坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息;3)卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
2、功法锻炼1)功法1：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次;2)功法2：双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次;3)功法3：双手叉腰，向后退走10分钟以上功法，动作比较和缓，活动度不大。加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等。
甘孜藏族自治州那家医院治疗强直好点?总而言之，甘孜藏族自治州治疗强直性脊柱炎医生提醒患者在得了强直性脊柱炎后，一定要及时的到医院进行治疗，以防耽误病情。同时也要注意在日常生活中的护理保健，只有这样才能对病情有所帮助。
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