对于强直性脊柱炎这种疾病的家庭护理可是太重要了，因为合理的科学的护理会让症状减轻一些，但是不合理的照顾会让症状加重的。因此生活中不管是外部影响还是内部的饮食调节都得注意才行。对这种疾病首先要做到的就是不能让身体再受到严重的压力负担了，不能负重太重，尤其是不能长期的在从事体力劳动了，长时间的站着的工作也是不适合做的。就连长时间的站着或者是坐着保持一个姿势不动都会加重病情的。因此为了避免病情恶化，平时一定多活动一些腰身才行。

　　还有就是对强直性脊柱炎的患者来说，睡眠时候的用的枕头都不能太高，较好是不用枕头，还有就是一定不能睡软床，睡觉的时候还较好要保持平躺这样的睡觉姿势呢。还有一般强直性脊柱炎早起的时候都会有整个背部都僵硬的情况。因此这时候就可以用洗热水浴来改善一下僵硬的情况。还有热敷也是可以缓解局部疼痛和僵硬的办法。

　　还有一点也是对强直性脊柱炎患者的护理特别重要的，那就是不能再让身体受到严重的外部伤害了，尤其是腰背部的伤害较不能接受，还有也较好不能长时间的开车，能不开车就不开车，因为长时间坐着开车对脊柱是不利的。还有一定不能在寒冷、潮湿的环境中停留太长时间。这样会让疾病复发或者加重。

　　强直性脊柱炎患者在生活中的护理除了注意上面提到的几点之外呢，平时还要注意以下这些方面，因为这胃肠道及泌尿系统的感染还常会诱发腰背疼痛脊椎炎的情况，因此平时一定还要注意饮食卫生呢，还要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。得避免便秘的发生。平时也可以多吃一些豆类食物，像黄豆、黑豆都可以。因为这些食物的有效成分可以让身体的骨骼和肌肉更健康，这就对这种疾病起到预防和避免加理的作用了。是特别利于这种疾病病情缓解的。

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