生活中各种各样的因素都会造成我们患上强直性脊柱炎，这种病对我们的生活影响是比较巨大的，目前有很多的人都患上之了这种病，如果不想让这种病继续影响我们身体的话，那么就要采取相应的护理措施，下面就来介绍几种该病的预防方法。

预防强直性脊柱炎该做什么

　　第一、患者要注意时间的安排，在运动的时候，患者不能强力的进行举动或者勉强进行重物搬取等等，这样才能减少扭伤次数的发生。如果是长期从事站位工作的人，那么还应该注意定时的的做一些腰背的活动，这样才能减少肌肉的紧张感，防止身体肌肉的过度疲劳等等，从而能够有效的减少并发症。

　　第二、患者还应该多加强身体上的锻炼，只有经常的进行身体锻炼，才能提高身体的抵抗能力，这样才能减少疾病所带来的疼痛，同时还能够起到减少疾病发生的目的，但是锻炼的时候一定要根据自身的情况来进行，不要一次运动量过大，必须要循序渐进的进行，这样起到运动上的根本作用。

　　第三、注意对身体的保暖工作，也就是说要随时注意对风寒的防范，要知道风寒也是产生该病的重要原因，如果身体受到风寒侵袭的话，那么疾病就有可能会发生或者加重，所以说在季节发生更替的时候，一定要注意及时的保暖，这样才能降低疾病对身体造成的侵袭，健康才能早日的恢复。

　　综上：如果患上的是这种难以治疗的疾病，那么患者无需过多的担心，只要放平心态全心的进行医治，相信病情会得到不错的控制，如果此病已严重影响到你的健康和生活，那么请尽快的联系在线的医师，他们会帮您解决所有的疑难杂症!

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