强直性脊柱炎可以说是对人比较严重的一种病，此病会给家庭造成巨大的灾难，如果治疗上不能及时的话，那么产生的危害只会更严重，所以在平时要尽快发现此病，不能忽视此病所带来的伤害，那么想要预防此病应该怎样开始呢?不如来看看医生的分析。

预防强直性脊柱炎应从哪些方面开始

　　第一、首先较重要的一点就是患者要时刻保有愉快的心情，不管是患病前还是患病后。因为疾病的严重性与否直接与人的精神状态挂钩，如果患者长期的出现抑郁和忧虑等情况，那么就会造成体内一些功能的失调或者紊乱，这样身体的抵抗能力自然也就会降低。这样就给疾病发生和发展的机会了。所以说无论病情怎样患者都应该注意自己的精神面貌。

　　第二、适当的进行身体锻炼也是非常有必要的，要知道只有经常去锻炼身体的人，其体质才会有所增强，患者通过肢体上的一些活动来使炎症消除或者消减，这样是有利于身体逐渐恢复健康的，为此患者要特别注意这一点，患者可以适当的进行慢跑和游泳等运动，这些运动对全身都有非常不错的作用，能够有效的降低身体上的疼痛。

　　第三、如果想做好该病的防护，那么较起码的应该及时去防止风寒和寒邪对身体造成的影响，要知道此病的发作与这些因素是有不少联系的，尤其是在冬季的时候，患者更容易受到此病影响，发病的情况也比较危及，所以说患者要适当的去保暖，不能盲目接受什么新疗法，否则只会造成病情越来越难以控制，较终丢失自己的性命。

　　总结：疾病虽说在预防上能够起到一定的控制病情作用，但是根本的还是患者要及时去治疗，防控只是一时办法，如果想彻底解决疾病缠扰，那必须要先解决疾病本身!

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