都知道强直性脊柱炎的危害比较大，由于该病的病因比较复杂，所以治疗上有一定的难度，如果不能选对方法的话，那么定会造成疾病反复发作，此病还具有一定的致残性，更会给身心健康造成严重影响，那么此病有哪些防护小妙招呢?下面就来好好的了解下。

强直性脊柱炎有哪些预防小妙招

　　第一、首先患者要注意功能上的锻炼，必须要根据自身能接受的体力项目，多进行户外的活动，做一些深呼吸和有氧的运动家，这样才能保证胸廓的弹性，如果家庭条件允许的话，那么还可以进行游泳运动，这样才能让脊柱和颈部的功能灵活，不至于过分的僵硬，同时游泳对肺部的活量也有进一步的提升，所以对于运动方式要在医生的建议下进行。

　　第二、如果疾病在早期就很难控制的话，那么定要尽快接受治疗，要知道疾病在早期的时候是会有轻微变化的，这时候患者往往认为身体还没有受到过分的影响，因此对疾病发展并没有过分的留意，这样疾病一拖再拖，较终造成了病情加重，所以在发现疾病的时候，就有积极去治疗，这样身体才不至于受到更严重影响。

　　第三、患者在天气寒冷的时候，要注意身体的保暖，尤其是患病比较严重的腰背部位，如果处于冬季的话，那么还应该选择向阳的房间去居住，如果运动出汗的话，那么定要防止风邪入侵，因为在出汗的时候，是极易引起感冒的，还有在饮食方面要注意食物的卫生，尽量的做到饮食多样，这样营养才能更全面。

　　总结：疾病的影响已经非常严重了，如果治疗上在不能及时的话，那么说不定疾病会一直严重下去，所以在医治疾病的时候，要找对方法，这样伤害才能得到解决。

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