患上强直性脊柱炎后，不仅需要配合医生的治疗，在日常生活中还需要做好预防工作，预防工作如果没有做好，病情还会复发，可能还会使病情更加严重。那么，强直性脊柱炎的预防工作怎么做?下面一起来看看医生是怎么说的。

强直性脊柱炎的预防工作怎么做

　　1、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能、使脊柱保持生理曲度，是较适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

　　2、饮食护理：饮食宜营养丰富、易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，多吃一些豆类食品(如：大豆、黑豆、黄豆等)、果实食品(如：栗子)和虾类食物(如：鲜河虾)，这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。

　　3、锻炼过程中要用力适当：患者肢体上的锻炼，要根据患者自身的身体情况进行，并持续进行下去，循序渐进的进行。不要肢体动作过大，一次运动量过大，这都会造成骨折的出现。反而对于疾病的治疗不利。

　　4、患者应注意治疗期间的康复锻炼。注意活动四肢关节和胸廓。长期进行扩胸运动可以预防胸廓感染，减少肺部炎症的发生。休息时，患者要注意保持正确的生理姿势。

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　　以上就是关于强直性脊柱炎的预防工作怎么做的介绍，大家对此都有了一定的了解了吧。对于强直性脊柱炎的预防工作不可不做，并且要坚持做下去，才会有效果。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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