生活中有太多的意外导致一些病的发生，这些意外都是因为我们的不注意、粗心，比如强直。那么生活中我们该怎样注意呢?强直性脊柱炎注意事项有哪些?

强直性脊柱炎注意事项有哪些

　　强直性脊柱炎注意事项：

　　(1)少受伤：内伤，外伤都会100%引起免疫系统活跃，进而引起强柱病变或者活动的可能。很多人都是打球伤了之后引发此病。其实这个病早得了，不过是受伤引发出来了而已。所以在我们以后的治疗和后续人生中，少受伤是较关键的。

　　(2)冷食与酒：这些食物是严重伤胃的，会为我们的胃增加负担，因这个引发强直是仅次于外伤的。

　　(3)受冷与暴晒，这两种情况可想而知，对身体是相当不好的。有些情况医生会误诊为风湿。

　　(4)疲劳：疲劳是较常见的问题，因为我们疼痛或者不适，更容易比别人造成疲劳。疲劳后的休息，会让免疫系统亢奋不已，此类问题诱发强柱的可能性较低，但是，疲劳太常见，所以也需要严重注意。

　　(5)过度运动：很多人一提起锻炼就是跑步，跳舞。其实此类运动是较不适合此类病，因为这些运动会对身体造成很大负担，正常人依靠此类运动诱发免疫系统活跃，进而提高免疫力。可是我们是不能让免疫系统活跃活跃的，所以此类锻炼其实是很忌讳。

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　　生活中有太多的意外导致一些病的发生，这些意外都是因为我们的不注意、粗心。所以我们要细心起来，把上面的内容看完。还想了解更多，那就快快与我们的医生联系吧!

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