强直性脊柱炎是一种慢性的关节病变疾病，发病危害性十分大，影响患者的生活及工作，病情严重，是患者丧失工作能力。强直性脊柱炎发病年龄主要在在20-30岁的青年男性，女性患病率低，仅为男性的十分之一，并且病情较轻。强直性脊柱炎除了治疗，日常的护理工作也不可少。下面就一起了解强直性脊柱炎日常需注意哪些护理?

　　强直性脊柱炎日常需注意哪些护理?护理工作的作用是防止驼背，驼背的发生和发展过程，由于行成过程缓慢，我们很难察觉。预防驼背，就需要从保持躯体的正确姿势和活动性出发。强直性脊柱炎为何会引起驼背?患者想了解，可以直接咨询在线医生，医生QQ：。
 

强直性脊柱炎

　　首先，保持躯体挺直

　　要做到躯体挺直，就要注意不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅，不要坐沙发，不要坐过软过低的椅子，尤其应避免坐躺椅。

　　其次，睡硬床板

　　应坚持睡硬床板，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。另外，还可以通过运动，来锻炼。可以每日做两次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有帮助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松再做几次。

　　较后，游泳

　　游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的运动，但应避免水温过低。

　　以上就是对强直性脊柱炎日常需注意哪些护理做的详细介绍，希望患者可以根据以上的讲解进行操作。虽然不会彻底的知道，但是可以帮助预防强直性脊柱炎。患上强直性脊柱炎，一定要及时的治疗，前往专科医院进行检查、确诊，选择适合的方法治疗，早日摆脱病痛。如果对强直性脊柱炎日常护理方面还有疑问，可以拨打医生热线：028-86117707。

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