成都风湿医院
强直性脊柱炎的运动疗法有哪些
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2017-02-13
 

  当强直性脊柱炎的疾病出现在患者身上的时候,患者要做一些康复的运动才行,只靠药物治疗是起不到太大的作用的,主要还要靠患者本身的运动量,在生活中强直性脊柱炎掌握了运动的治疗办法,相信疾病很快就会从患者身上消失了。下面请成都治疗强直性脊柱炎医院的医生为大家介绍一下吧。

强直性脊柱炎的运动疗法有哪些
强直性脊柱炎的运动疗法有哪些

  一头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

  二、腰椎运动:

  每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

  三、深呼吸:

  每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度,保持良好呼吸功能。

  四、肢体运动:

  可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强脊炎患者较适合的全身运动。

  五、游泳:

  强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳,既包括扩胸运动。相关推荐:强直性脊柱炎能治疗吗

  对于强直性脊柱炎的运动疗法就是以上文章介绍的了,在生活中不管是患上了任何疾病,运动都是一个很好的帮助,尽量的按照上面介绍的办法去做运动,这样的话,强直性脊柱炎的疾病才会慢慢从患者的身上消失,还我们一个健康的身体!

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