如果想控制好病情，抑制住强直性脊柱炎的进一步恶化那么我们应该怎么做呢?对于强直性脊柱炎的治疗可以说是一个长期治疗的过程，需要患都有足够的耐心和信心积极配合治疗。如果要想防止强直性脊柱炎疾病的恶化首先就是要按时吃药，而且还要好好听从医生的嘱咐，这就需要家人朋友们给予患者细心的呵护，可以让患者平时保持放松的愉快的心情，有信心配合医生积极治疗下去。

　　对于日常生活中患者就要注意保持住躯体的正确姿势和身体的活动性，对强直性脊柱炎的病人来说就要防止驼背的发生是非常重要的事情，对于驼背的发生和发展的过程，缓慢的使人难以觉察，因此就要注意患者的日常躯体姿态，从而以保持良好的姿势是极为重要的。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。平时可足跟着墙，可以保持双膝伸直、肩、背靠墙、双目平视的状态，可以使患者的头枕部常不能触到墙壁的位置，应尽量向后靠，尽量的坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性的体育运动，这个运动对脊柱及四肢关节均是有益的，因此说对掌握游泳的病人，这样就不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。

　　成都强直专科医院医生建议患者还要要积极煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知。运动的好处很多是药物所难以达到的。运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。

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