强制性脊柱炎是一种慢性的风湿性疾病，而且严重的情况下会引起一系列并发症的出现，甚至可能还会危及到自己的患者的生命，就会给患者的身体带来了一些很大的痛苦，会有很多的患者都会非常关心这一个问题，就是强制性脊柱炎会遗传给下一代吗?

　　在平时要如何预防强制性脊柱炎呢?

　　1、保持心情愉快

　　人的心情是否愉快与疾病的发生是有一定的联系的，如果经常忧心忡忡、郁闷、闷闷不乐，就会使身体的内分泌失常、气血亏损、就会使身体的抵抗力下降，就很容引起疾病的出现，想要预防强制性脊柱炎的发生就一定要保持愉快的心情。

　　2、锻炼身体

　　我们都知道经常参加体育锻炼的人，身体都非常棒而且也很少生病，因此，想要预防强制性脊柱炎的出现就要坚持锻炼，在锻炼的时候一定要注意不要太过剧烈，同时也要掌握好锻炼的时间，否则不仅对身体没有好处，还会给身体带来伤害。

　　3、注意坐姿、睡姿

　　在平时一定要注意自己的坐姿、睡姿，不要长期弯着腰坐，坐的时候要把腰挺直，这样做才能防止脊柱畸形和僵直，在睡觉的时候不要长时间保持一个姿势，要经常翻下身，这样能有效的预防强制性脊柱炎的发生。

　　强直性脊柱炎的预防方法您了解了吗，如果您还有疑问可以去成都强直专科医院进行咨询。患有强制性脊柱炎之后一定要及时去医院治疗。

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