强直性脊柱炎疾病是非常的可怕的，有许多患者当被告知患上这种疾病的时候，都感觉到整个人都崩溃了，无法接受现实。主要的原因是这种疾病的后果严重，若得不到及时治疗还会有许多并发的发生。下面成都强直医院医生介绍一下强直性脊柱炎疾病患者需要经常做的运动有哪些吧。

　　一、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

　　二、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

　　三、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度，保持良好呼吸功能。

　　四、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者较适合的全身运动。

　　五、强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动;又有肢体活动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，不失为一种较好的锻炼方法。推荐阅读：日常应怎样让强直性脊柱炎运动

　　以上的文章中我们介绍了有关强直性脊柱炎疾病产生的原因，相信大家通过阅读文章都全面了解了，希望我们介绍的内容对大家有所帮助。需要提醒大家的是对于强直性脊柱炎这种疾病，一定要做到早发现、早治疗，这样才能减轻疾病的伤害。

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