成都风湿医院
强直性脊柱炎的预防措施
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2015-07-16
 

 在临床上强直性脊柱炎的发病率非常高,而且对患者的身体也造成了很大的危害,为此加强强直性脊柱炎的预防工作是很关键的,在生活当中大家要加强体育锻炼,避免受到风寒的侵袭,同时还要避免过度劳累,这样才能降低强直性脊柱炎的发生。

  强直性脊柱炎的预防措施
强直性脊柱炎的预防措施

  1、防止外伤。很多的患者患上此疾病是因为受到了外伤的伤害,因此强直性脊椎炎的患者朋友们一定注意,医生指出强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

  2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

  3、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

  4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。

  5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,较终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。

  6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。

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  强直性脊柱炎的预防措施希望对大家有所帮助,成都强直性脊柱炎医院医生指出,强直性脊柱炎的较大的特点就是关节疼痛,这是正常人难以体会的,所以对于健康人群来说,做好强直性脊柱炎的预防工作是非常关键的,可以避免疾病对身体的伤害。

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