得了痛风疾病会对患者生活造成非常大的影响所以大家一定要在生活当中非常注意，那么患有痛风疾病可以参加哪些活动呢?

痛风能打保龄球吗?

　　1、保龄球运动是一项全身运动掷球时要求精神贯注、不生杂念、肌肉协调、保持平衡、视觉开阔、击球准确。既对运动者手腕、手臂肌肉有很好锻炼又由于滚球时上步及身体前倾而使下肢及腰背肌肉得到锻炼。能够有效地减轻体重、预防痛风发生。

　　2、痛风患者运动一定要从小运动量开始循序渐进。先选择一些简单运动如每天散步20～30分钟、匀速步行、打太极拳、跳健身操、骑车、游泳等，其中以步行、骑车、游泳较为适宜。这些项目运动量较为适中时间较易掌握。只要合理分配体力就可以既达到锻炼身体又能防治高尿酸血症目的。

　　3、适度运动不但有益健康防治高尿酸血症同时还可缓和紧张情绪、有利降低血尿酸。如与饮食保健结合起来更能明显降低血尿酸浓度、预防痛风发作、延缓病情进展。

　　得了痛风可以参加哪些活动?以上就是成都痛风医院孟令发医生就本问题做出的解答希望可以帮助到有疑问的患者。

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