很多朋友都知道，痛风是常见的疾病，痛风也是有名的饮食生活疾病，现代的痛风病学认为，痛风的发病和饮食是有直接的关系的，注意防治痛风，记住要找准根源，平时要从饮食开始，那痛风患者饮食上需注意什么，我们一起去寻找答案。

　　禁动物内脏、海鲜、肉汤这三禁是痛风较经典的三禁，每位风友都知道，患者是必须要禁止的，动物内脏包括肝、肾、脑、脾等，海鲜包括沙丁鱼、凤尾鱼、小虾和甲壳类牡蛎等，特别是常常吃高脂，高胆固醇的东西，对糖尿病来说高脂血症的患者伤害较大，必须要注意不吃。

　　记住啤酒不能喝，因为啤酒会诱发痛风发作，白酒酒精含量高，对常常高血压，糖尿病的痛风患者来说，白酒可以说就是毒药，如果确实馋酒，也一定注意根据身体健康来选择喝多少。

　　禁高果糖饮食，也许可能很多人都不知道的是，果糖还会让痛风发作，果糖是一种单糖类，诱发痛风的能力很强，市面上卖的大部分甜饮料都含有大量果糖，甜饮料绝不能喝。相信你已经对痛风患者饮食上需注意什么已经知道了怎么做。

　　痛风患者饮食上需要注意什么，主要有三种饮食，可以吃的饮食有四步：

　　蔬菜不会导致血中尿酸增高，所以无论何种蔬菜，都是可以放心吃的，以蔬菜为主的饮食习惯，更符合营养要求，多吃蔬菜还减少了糖尿病，高血压，高脂血症这些疾病的发生。

　　牛奶与鸡蛋牛奶与鸡蛋不会让痛风发作，它们作为优质蛋白来源，非常适合痛风患者，酸牛奶也算。

　　蓝莓与樱桃痛风治疗中的明星水果，研究表明有一定的降尿酸作用，并且口感好，这些水果适合痛风患者。

　　豆浆、豆腐对痛风高的患者有恢复的作用，痛风患者只要不过量的话喝豆浆、吃豆腐是完全没有问题的。

　　成都风湿医院陈建春主任建议患上痛风一定要注意饮食习惯，除了上边的蔬菜，这些食物也要少吃或不吃，贝壳和海鲜等食物，因为吃这类食物会引起体内的代谢，然后会影响到患者的身体健康，患者还有家属应该对饮食有选择，要记住不该吃的坚决不吃，这样才有利于平时病情的康复。

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