常听人说痛风，痛风是什么?痛风是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，是我国中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性关节炎反复发作，痛风结石形成，关节畸形，痛风性肾病，甚至肾功能衰竭。

　　痛风发作时的典型表现如下：

　　1、常于深夜被关节痛惊醒，疼痛越来越剧烈，在6~12小时左右达到高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。

　　2、疼痛的关节可以出现红肿灼热、皮肤紧绷、触摸时疼痛明显、关节活动受限。

　　3、疼痛多在数天内自行缓解，恢复正常。

　　4、首次发作多发生在单个关节，50%以上发生在脚趾，足背、足跟、踝、膝等关节也可发生。

　　防痛风，要改变饮食习惯!

　　一：多喝水，多喝茶

　　建议平时多喝水、多喝茶，这样可以有效稀释尿酸浓度，有效防治痛风的发生。

　　二：少吃火锅

　　许多人喜欢在冬季吃火锅，不仅吃起来好吃，还可以取暖御寒。其实火锅里含有大量的嘌呤物质，过多吃火锅可造成尿酸升高诱发痛风发生。

　　三：少吃含有嘌呤的食物，严格戒酒

　　少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝脏、海鲜等。多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度，防治痛风的发生。

　　饮酒常促发痛风急性发作，痛风患者禁饮任何酒类，包括白酒、啤酒、红酒等。

　　四：少吃鱼

　　痛风病人到底能不能吃鱼呢?成都风湿医院痛风科陈建春介绍说这要看鱼的种类而定。鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高;其他如沙丁鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。

　　另外，食用量也须注意，有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。

　　从临床接诊中发现，很多痛风病友都是在综合性医院治疗无效后，来到我院就诊，根据病友们普遍反映，各大综合性医院在痛风领域的治疗上多以药物治疗(止疼药+降酸药)为主，疗效不明显，患者经常反复。

　　在此提醒广大病友，当已确诊痛风时，应及时去正规、技术先进的专科医院就诊，专门针对痛风领域的专科医院不论是从医生的临床经验还是医疗设备的先进性都远超综合性医院。病友及时就诊可以及时治疗、及时康复，避免了病情的延误。

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