痛风发作时让人痛不欲生，是否有人发现，痛风大多是从脚开始发作的，许多患者在痛风发作时只能忍着疼痛行走。成都痛风医院医生医生为我们分析了一下痛风从脚开始发作的原因。

　　痛风从脚开始发作是因为肾的过滤功能减弱了，导致人们身体内血液里的毒排不出去，血液循环受到影响，所以说引发大脚趾关节疼痛等症状。这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的较末梢关节，酸毒的结晶体较容易积聚在这里。肾脏是先天之本，主管着身体生长、发育以及生殖、代谢等功能，如果肾脏出现问题，就会引发一些疾病。脚部是肾脏的起点，成都痛风专科医院医生介绍说足部保暖是养肾的一种方法，因为足底很容易受到寒气的侵袭，尤其是现在夏天，吹空调或者风扇的时候，不要直接对着脚底，也不要长期光着脚丫在潮湿的地上行走。我们的脚底有很多穴位，比如说涌泉穴等，较好在睡觉之前对脚底进行按摩，可以起到养肾固精的功效。

　　那我们应该怎样保护肾脏呢?

　　要想预防痛风，还要做到保持大便畅通，因为如果大便不通，宿便停积的话，会使浊气上攻，不但会让人感到心烦气躁，还会伤到肾脏，导致腰酸背痛或者恶心呕吐等。所以说保持大便通畅也是养肾的方法之一。

　　有尿意的时候也不要忍，当我们的膀胱觉得想排尿的时候，一定要及时排尿，否则积存的小便也会伤害到肾脏，这也是养肾的方法之一。

　　除此之外也可以从饮食方面来进行对肾脏的养护，能够补肾的食物有很多，比如说黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物，还有韭菜、核桃、羊腰等也能够起到补肾养肾的作用。

　　想必大家都已经从成都痛风医院医生处了解了痛风从脚开始发作的原因，以及相对应的应对措施以及保护肾脏措施，从现在开始为我们的脚保暖，保护好我们的肾脏，减少痛风的发作概率。

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