成都风湿医院
病从口入,痛风患者要小心哦!
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2018-10-05
 

  痛风疾病的危害是很大的,痛风疾病常使病人休息不好,痛风患者生活中会产生极烦闷的感觉,以至于出现很多的不好的现象,但是痛风患者要振作起来。人们要注意了解痛风的出现,痛风有可能是病从口入患者要注意。

病从口入,痛风患者要小心哦!

  病从口入,痛风患者要小心哦!

  1、保持理想体重,超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。

  2、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  3、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  5、大量喝水,每日应该喝水200毫升至3000毫升,促进尿酸排除。

  6.、少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

  7、禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  8、少用强烈刺激的调味品或香料。

  9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。10、养成良好的运动习惯,每周保持两到三次运动,每次至少半个小时

  成都痛风专科医院:痛风这种疾病可以说是我们在生活中很常见的疾病科。痛风的出现会对人体的伤害很大,痛风疾病出现的时候应该引起我们的重视,要积极的治疗痛风。

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