对于强直性脊柱炎的治疗，很多人想的是怎样去找寻适合自己的，或者自己去调节的治疗方案。所以很多强直性脊柱炎患者都在咨询：自我治疗强直性脊柱炎的方法有什么。下面就为大家仔细介绍下自我治疗强直性脊柱炎的方法，希望大家都要了解。
自我治疗强直性脊柱炎的方法
1.控制AS治疗的目的
在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和较佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
(1)该病治疗从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。
(2)注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
(3)保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。
(4)了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。
2.体疗
体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。
3.物理治疗
理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。
自我治疗强直性脊柱炎的方法的上述总结大家知道了吗?希望强直性脊柱炎患者多多了解自己的强直性脊柱炎现象，避免强直性脊柱炎影响到自己的身体，导致后期不可治疗的后果，另外在治疗强直性脊柱炎的时候，大家选用的方法一定要适当，避免方法选错导致身体危害。
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