雾霾天，许多人都戴上口罩出门，然而，如何选择和佩戴口罩，才能真正起到防护PM2.5的作用?北京疾控中心近日对此进行解答、提醒。

棉（纱）质口罩PM2.5过滤效率低 活性炭口罩不防颗粒物

　　购买口罩看准分类与标准

　　市场上的口罩主要分工业用、医用和民用。工业用口罩执行GB2626-2006《呼吸防护用品自吸过滤式防颗粒物呼吸器》标准，医用防护口罩执行GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》标准。针对细颗粒物，分“KN”(防非油性颗粒)和“KP”(防非油性和油性颗粒)两个系列，每系列分90，95，100三个等级，如“KN95”表示对直径0.075微米的氯化钠颗粒过滤效率≥95%。民用口罩没有防护等级的相关标准。

　　并非所有口罩都能有效防护PM2.5

　　选择标有执行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5;医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效率低，只能起到一定阻隔作用，防护效果不佳;活性炭口罩主要用于防异味，不能防颗粒物。

　　运动时不宜戴过滤效率过高的口罩

　　口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合;心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动;骑行或运动时不宜戴过滤效率过高的口罩，以防造成呼吸不畅;请通过正规渠道购买合格口罩。

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