你好，膝关节内的滑膜是全身关节中最大的滑膜，同时膝关节也为全身最大和最复杂的关节，稍有滑膜反应即可表现出来。如常见的膝关节内损伤引起的创伤性滑膜炎，如由各种原因引起的细菌性化脓性关节炎、结核性关节炎等。

　　青少年常见的类风湿性关节炎，不仅使关节周围滑膜增生，还会在关节软骨下的松质骨内，形成结缔组织增生和肉芽组织，致关节软骨遭到破坏，最后使关节发僵等。　
 
　 不论关节出现急、慢性滑膜炎，都仅仅是关节疾患的一种临床表现。患者必须到医院去找骨科医生，通过各种检查，如骨关节照片，全身有关血、尿等化验，关节穿刺渗出液化验，甚至有时手术取出关节滑膜组织做病理检查，才能最后得出正确的疾病诊断，根据病因及时得到治疗。千万不要以临床表现来简单的断定是骨膜炎，从而延误了其他真正的骨关节疾患。

　　饮食以温补肝、肾、清热化湿为主，如红枣，米仁、狗肉、羊肉等，在关节肿胀明显，还伴有红热者，宜清淡利湿为主，如西瓜、冬瓜，莲藕、豆腐等，忌辛辣、烤煎、油腻等生湿的饮食，如辣椒，烟酒，肥肉，烤羊肉等，平时还要多吃一些有利于关节修复的食品，鱼翅，蹄筋，排骨，醋，蛋，牛奶、豆浆，以调理全身情况。

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