成都风湿医院
类风湿疾病的预防措施
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2016-04-19
 

类风湿关节炎的病因至今并不十分明了,目前大多认为其是人体自身免疫性疾病,亦可视为一种慢性的综合征,表现为外周关节的非特异性炎症。下面医生将为大家介绍类风湿性关节炎的预防措施

类风湿疾病的预防措施

加强锻炼,增强身体素质

常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

避免受风、受潮、受寒

大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史,可见这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,以减轻疼痛。

加强饮食

饮食上应选择容易消化的食物,以清淡爽口为原则,多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尽可能的减少脂肪的摄取,适当补足含有维生素及丰富钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物。

注意劳逸结合

要劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。减少长时间卧床时间,但运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。

保持精神愉快

疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面,遇事不可过于激动或长期闷闷不乐。要心胸开阔,生活愉快,进而促进健康。

有些类风湿病人是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引发本病。所以,预防和控制体内感染病也很重要。

类风湿性关节炎是一种非常折磨人的疾病,目前尚无根治方法,只能减轻痛苦,对症处理,因此日常生活对类风湿性关节炎的预防非常重要。若您还想有什么想了解的话,记得在线咨询医生。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

专家团队

more>>

    蒙兴文

    蒙兴文主任长期从事风湿免疫病临床诊疗与医学研究工作,专于类风湿性关节炎临床诊疗,精于各类风湿关节病微创技术应用,积累了丰富的临床实践经验和微...详细>>

    陈建春

    陈建春主任长期从事痛风临床诊疗与医学研究,致力于将中医辨证施治理论与临床实践的完美结合,并不断加以发展和完善。对痛风常见病、疑难病有深厚的理...详细>>

康复案例

more>>

成都强直性脊柱炎治疗医院 版权所有 Copyright 2011(www.nyjinqiao.com) All Rights Reserved

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
二环路府南新区公交站:乘坐32路;79路;82路;105路;305a路;305路;339路;802路;1085社区公交;
K1,K1a;K2路;K2a路,在二环路府南新区公交站下车,沿着二环路向南200米左右即到医院。