大家都知道,患上类风湿是一件让患者十分痛苦的事情,它给患者的生活和工作都带来了严重的影响。所以一定要多了解此病,要积极的做好相关的预防工作,那么用来预防类风湿的常见办法有哪些呢?下面就由成都类风湿专科医院的医生为大家做详细的介绍。
用来预防类风湿的常见办法有哪些
用来预防类风湿的常见办法有哪些?
1、保持正常的心理状态,有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
2、加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的。
4、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。相关推荐:类风湿性关节炎如何治疗好的快
用来预防类风湿的常见办法有哪些?通过医生以上的介绍,大家想必对类风湿有了更进一步的了解,希望可以帮助大家在以后的生活中更好的预防类风湿。
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