社会环境在逐步的提高，健康问题也应成为大家所要关注的重要问题。对于患有强直的患者来说，他们时常会非常的烦恼，因为该病在您认为治好后却还是会病发的，这对患者和患者家人的身心健康带来了巨大的折磨。那么要用何种办法才能使强直性脊柱炎不会重新病发呢?方法就是患者在康复之后还是要尽可能成功处理好强直性脊柱炎的保健。接下来成都强直性脊柱炎医院就给大家说说有关于强直性脊柱炎的保健。

　　
强直性脊柱炎的保健

　　一. 饮食注意：强直患者平常时候要要求自己吃一些方便被身体吸收的东西而且口味要清淡，尽量不要吃一些刺激性强的或者生的冷的东西。多吃一些让胃口大开的食物，帮助患者的身体补充营养。尽量少吃一些含脂肪的食物，如果要补充热量的话可以吃一些含糖的或者蛋白质的食物。如果自己的身体太过肥胖的话要注意开始减肥了，肥胖会影响强直性脊柱炎的一些保健工作。

　　二. 吃药注意：特别要注意当你要吃阿司匹林的时候，一定记住要在每顿吃过饭之后才能吃这种药，因为阿司匹林会伤害到胃，影响胃的正常功能。平时也要吃一些补充维他命和矿物质的药物，可以增强组织的免疫力促进身体的健康。

　　三. 锻炼注意：要经常在一些空气清新和流通的地方做有氧运动，可以促进身体里血液循环，也可以使得身体更加健壮，免疫力提高。帮助强直性脊柱炎患者的有效恢复。

　　四. 保暖注意：尽量不要受到寒气的侵袭、淋雨而使得身体受潮，身体腰背部位的部位要注意做好保暖的工作，尽可能的让身体不要受寒。

　　看了这些之后，会不会觉得强直没有那么让人恐惧了呢?只要患者平常时候能够做好强直性脊柱炎的保健工作，那么距离您完全康复也就不再遥远了!祝大家合家安康，幸福每天!

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