疾病的患者每天受着身体和心理上的伤痛，为了减少在以后将会受这个病痛折磨的人数，大家要加强对疾病常识的了解，做好预防工作。下面成都强直性脊柱炎医院医生就针对这种疾病给大家做一下简单的预防措施介绍，以便于更好的应对强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎的预防怎么做
1. 要注意防止风寒，保持周围环境的干燥：这种疾病的形成原因与风寒湿等的侵袭有很大的关系，因此平时注意预防感冒，保持周围环境的干燥等十分重要，尤其是在身体不舒服、换季和气候突变的时候，要及时的增加衣服或减少衣服;在平时生活中要注意少吹风，减少严寒侵蚀身体，截断病魔到来的路径是预防调养的好办法。
2. 要有经常锻炼身体的习惯：努力坚持锻炼身体可以提高身体素质，增加抵挡邪气的能力。由于麻痹的人也是封闭的人，会将风寒湿邪滞留在体内，对身体造成伤害。我们可以通过活动身体各部位肢体使得全身上下气血通畅，使得体内的阴阳协调，时间长久后可以提高身体素质，减少疾病的侵袭。锻炼身体时要先注意自己的身体情况，进行适度的锻炼，也可以找专业医师或者相关人指导。在寒冷季节时晨练不要太早，防止受到风寒的侵袭，对身体不好。
希望大家在了解这些方法之后能够真正应用到自己的生活中去。尽可能的让自己健健康康的远离强直性脊柱炎的困扰。
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