现在我们身边的人，大部分都只顾及自己享受，对于自己身体是否健康都有很少的了解。身体以及心理的健康是我们较基本的东西，没有好的身心怎么会有好的生活质量呢?脊柱炎患者的人数每天都在上升，而且强直对身体的损害会对患者的正常生活方式产生非常大的影响，接下来就是成都风湿病医院医生为大家介绍的从哪些方面入手去护理强直性脊柱炎。

　　
强直性脊柱炎患者从哪些方面进行护理比较好

　　一. 日常护理行为：患者平时睡觉的时候要用比较低的枕头、硬的床板，不要垫软的床垫;平常的时候也要注意对脊椎的保护，不能对脊椎有太大的负重，要注意不要长时间的弯腰。身材肥胖的患者要注意进行减肥，坐时的姿势要正确，不可以有对身体恢复不利的坐姿，不能够坐的太久，要经常活动身体，使得背面的肌肉可以保持放松的状态。推荐阅读：强直性脊柱炎的病变特征有哪些

　　二. 饮食护理：患者在平时吃的东西要营养好、容易消化，要控制好蛋白质和维生素的摄入量，吃一些肉类、蛋类、蔬果等等食品，也可以吃一些豆类和果实类的，这些东西可以有效的缓解关节的酸痛，还可以减轻减轻肌肉、关节、皮肤的发炎症状。

　　三. 心理调节：一些患者一旦发现自己患病之后就会立刻就会感到茫然而不知所措，甚至会立刻产生一堆负面情绪。在知道自己患上强直这个疾病的时候首先不要慌张，去医院进行检查和治疗，不然的话会因为自己的耽误而产生一些严重的后果，使得病情加重。如果病情到了中晚期的话，患者更要对自己进行鼓励，保持好的心态。家人也要对患者进行鼓励，帮助患者做好每天的护理，有助于使得患者的病情得到良好的康复。

　　通过这些介绍很多人都了解到平时接触不到的一些信息，所以在这里也期望大家平时要注意约束好自己，有好的生活习惯，这样才能尽可能的远离强直性脊柱炎。

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