强直性脊柱炎病变涉及多个方面,长期随访,25%强直性脊柱炎病人有结膜炎、虹膜炎。那么,强直性脊柱炎可以怎样进行运动呢?下面一起来看看成都强直性脊柱炎医院医生是怎么说的吧。
强直性脊柱炎可以怎样进行运动呢
强直性脊柱炎又名Marie-strümpell病、Von Bechterew病、类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等,现都称AS。强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病,强直性脊柱炎一般类风湿因子呈阴性,故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。
治强直性脊柱炎可以运动,那治强直性脊柱炎要怎样运动呢?例如有以下的运动方式:
⑴颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
⑵深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度,保持良好呼吸功能。
⑶肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是AS较适合的全身运动。>>>除了功能锻炼,还有哪些方法可以有效缓解疼痛,预防强直性脊柱炎?点击免费咨询医生
⑷腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。
推荐文章:产妇要小心警惕强直性脊柱炎的发生
以上就是关于强直性脊柱炎可以怎样进行运动的介绍,希望能够带给大家帮助。如果还有什么想了解的,欢迎咨询在线医生,祝您生活愉快!
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。