强直性脊柱炎所引起的疼痛令人难以忍受，当去医院检查确认强直病情后，一些人并没有采取及时治疗的措施，而是回家休养少劳作，这样的做法根本是不对，强直性脊柱炎病情不可耽搁，要进行及时的治疗，否则它有致残的可能。在治疗疾病的的同时，护理也是很重要的。
1、避免睡柔软的床
现在的席梦思或海绵床，由于床的柔软性比较好，睡眠中的感觉确实会很舒服，但是因为床的凹性比较大，就比较不利于强直性脊柱炎患者的康复，长期使用这种软床睡觉，可能会使其病情加重，这是因为这种软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论是仰卧，还是侧卧的情况，都会使床体受压的部位塌陷下沉，从而会造成脊柱的弯曲或扭转变形，
2、枕头适中，减轻颈部弯矩
如果没枕头，颈段脊柱由于头部的重力作用从而会产生向下的弯矩，平时睡觉时使用高度适合的枕头可以减轻或消除颈部脊柱受到的弯矩。
3、多泡热水浴
操作的方法是取热水注入浴池或浴盆内，以及耐受力和病情需要，应该使水温保持在40～50℃左右，对于那些老年或体质较虚弱的患者来说，较初几次热水温应该从36℃左右开始，逐渐升高到40℃以上。除尽身上衣服，将身体浸泡在热水中，保持尽量舒适的体位。浸泡的时间可以根据患者的耐受力的情况而定，第一次浸泡的时间可以稍短一点，一般可以浸浴5～10分钟左右，以后可增到每次30～45分钟，也可以每沐浴8～10分钟的样子，出来休息3～5分钟，然后再进热水中沐浴。
4、坚持经常锻炼
坚持经常锻炼也是强直性脊柱炎的护理的重要方式之一，能够可以增强患者的体质，提高身体抵抗外部寒邪的能力。
成都强直医院医生建议对于强直性脊柱炎患者来说，锻炼身体就显得尤为的重要。适当的体育锻炼能够强身健体，从而能够提高自己的免疫力，更为强直性脊柱炎的治疗起到很好的效果。生活中护理强直性脊柱炎的方法其实很简单，日常的护理要做到到位。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
