强直性脊柱炎疾病生活中人们要多加的注意才是,患上这病给人们的生活中影响是很大的,人们要积极的去进行治疗,那么生活中人们要预防强直性脊柱炎疾病要怎么做好呢?下面就来介绍一下关于强直性脊柱炎的预防知识。
强直性脊柱炎有哪些预防方法
第一、患者要注意正确的生理姿势,站立、行走时尽量挺胸收腹,避免懒散的驼背姿势,写字时桌子要高一些,椅子要矮一些,少坐沙发,可以选择木质椅子。不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。
第二、养成一个良好的生活习惯。健康的生活习惯对控制关节畸形非常重要,保持良好的生活习惯不但可以控制好病情,也可以减少疾病的复发。患者可以为自己计划一个健康的生活习惯,保持良好的健康状态。
第三、直性脊柱炎患者平卧在平板床上,以胸椎第十节为中心,垫一软体辅助物,用头部以及胸部自然重力,压直胸椎,待肌肉肌腱疲劳,脊柱微动,继续用力,每个持续30~60分钟。对于缓解关节的畸形有很大帮助。保持正确的生理姿态。
综上:疾病本来就够让患者痛苦的了,如果在治疗上再不下工夫的话,那么迟早会威胁到我们的生命安全。如果您的病情已经到您无法控制的地步,那么请把您的病情告诉在线医师,相信他们会帮助您的!
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