大多数强直性脊柱炎患者或是患者的家属认为，只有让病变的关节不活动，就可以避免会减轻患者的关节疼痛，但是对适合患者的运动方式却不是很了解，这样盲目进行的话只会造成病痛不段增加。下面就来听听成都强直性脊柱炎医院医生对疾病知识的讲解。

什么运动对缓解强直性脊柱炎病情有效

　　第一、自从患上强直性脊柱炎之后，其每天的运动是必须要坚持的。在运动的原则上要保证患者能忍耐疼痛并且不会加重病情。如果患者要做到这一点，那么就必须要在身体得到不错治疗的情况下进行运动。刚开始时患者会有所不适，但随着活动的每日进行，患者会感觉到越来越好。一般以患者运动时不感到心慌，运动后不感到劳累为度。

　　第二、不运动时，对急性发生炎症的关节要治置放与合适的位置，或者借助工具以此来防止活动，以备随着病情发展，造成无法进行日常的活动。如果在运动过程中的话，那要切忌剧烈或者高难度的运动方式，以免造成更严重伤害，如果运动之前觉得关节无法伸展的话，那么可以先进行热水浴，在来进行相关活动。

　　第三、适合患者的运动方式是能够帮助患者尽快摆脱病情折磨的，有利于保持脊椎活动范围，能预防关节畸形发生;也能改善身体的部分功能，防止骨质和肌肉问题，使肌肉和韧带更加有力，有助于维持患者的关机诶稳定，也能消除一些不良的心理状态。这些措施都是能够帮助到强直性脊柱炎患者的。

　　总结：对于疾病知识的了解，一定要全面一点，这样才能在发病时给与相应的防护。如果错过治疗，那么病情严重的程度只会越来越严重。如有问题，还请致电咨询，以便更更好的了解自身病情!

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