强直性脊柱炎一旦发病势必会给患者造成诸多方面的影响，不仅会严重危害到关节功能，还有可能造成其他器官受损，因此在诊治疾病上，万不能有任何的疏忽，那患病的人应如何锻炼身体呢?下面就来了解下成都强直性脊柱炎医院对疾病相关知识的讲解。

强直性脊柱炎病人平时怎样锻炼身体

　　第一、如今很多人为了自身的健康，常常会采取压腰的方法来锻炼身体，这种方法主要是通过锻炼者端坐在床上，然后让自己的双腿自然的伸直，挺起自己的胸膛，紧接着弯腰向前折，让自己的双手尽量的向前方伸。胸部自然的贴近腿部，每个动作保持在十秒左右，可连续多做几组，这对延缓病情发展是非常有效果的。

　　第二、如果是腰椎或者胸椎出现病变的患者，此时如果在采取压腰锻炼方法的话，那么无异于对身体的二次伤害，不仅会加快病症发展的速度，还会阻碍治疗的进程，所以在压腰运动的时候，千万不能盲目进行，应在医生的建议下采取合适是方法，以此来降低强直性脊柱炎对身体造成的影响。推荐阅读：诱发强直性脊柱炎的因素是哪些

　　第三、虽说压腰锻炼方式能够加快身体的代谢，也能改善血液的循环问题，更能提高腰背肌肉的弹性，但如果盲目进行或者方法不当的话，那么势必会给造成更严重伤害，因此说在腰椎没发生病变之前，可以接受相应的压腰锻炼，但如果发生病变的患者，那一定要带腰椎病症缓解之后，在进行相应的活动。这也是有利于强直性脊柱炎患者功能恢复的。

　　总结：上述就是医生对“强直性脊柱炎病人平时怎样锻炼身体”的知识讲解，希望在了解之后，能够认真对待自身病情，以防病情反复发作对身体造成的折磨和伤害。

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