据数据显示，男性比女性更容易患上强直性脊柱炎，尤以20～30岁的年轻男性较多。强直性脊柱炎发病早期症状不明显，不容易被察觉，偶尔会有腰背部、骶部和臀部疼痛、发僵等症状，等时间久了，症状会逐渐加深，腰、胸或颈部会有持续性疼痛，并且会经常性半夜被痛醒，翻身都很困难，强直性脊柱炎所带来的危害不仅仅如此，所以需要去预防它，那么慢跑对于强直性脊柱炎治疗有效果吗?
慢跑对于强直性脊柱炎治疗有效果吗
慢跑可使关节得到活动，对预防强直性脊柱炎也有不错的效果。如果身体条件允许，可以试试在细雨中跑步，也就是“雨跑”。经过细雨的涤荡，不仅使空气更加新鲜，还会产生大量的有“空气维生素”之誉的负离子。另外，雨水还有按摩的效果，不仅对身体十分有利，还可调节心理和精神，因此也被视为是一项很好的健身运动。
平时有时间多多进行运动锻炼，比喻太极、体操和广场舞都是很好的锻炼方法，对对强直性脊柱炎的治疗效果都是很好的。大家一定要找到适合自己的方法，并且要坚持做下去。
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以上就是关于慢跑对于强直性脊柱炎治疗有效果吗的介绍，大家都知道了吗?强直性脊柱炎患者如果没得到及时的治疗，随着病情发展，患者会出现呼吸不畅或束带状胸痛，颈部活动受限，严重时整个脊柱都可能僵直，甚至成驼背畸形，心肺功能也会受到影响。所以患者朋友们还是要及早发现及时治疗。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!
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