强直性脊柱炎是风湿骨科疾病患者在日常生活当中一定要注意多锻炼身体，强直性脊柱炎治疗的时候不能够辅助治疗是件非常危险的事情，那么得了强直性脊柱炎做什么锻炼好?

成都强直医院医生讲解：强直性脊柱炎做什么锻炼好

　　成都强直医院蒙兴文医生指出：下面我们来了解一下强直性脊柱炎的锻炼方法。

　　1.蹬空屈伸法：

　　动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

　　2.扶物下蹲法：

　　动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。

　　3.直腿抬高法：

　　动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐增加。适应症：患肢股四头肌萎缩明显，髋关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。这些都是强直性脊柱炎的功能锻炼方法。

　　以上就是成都强直医院蒙兴文有关强直性脊柱炎做什么锻炼好的相关介绍了相信大家也都有了自己的认识了，希望上面的介绍可以帮助到大家。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。