强直性脊柱炎是一种常见疾病且损害较大谁也不想被这种疾病缠扰所以大家就需要不断寻求预防强直性脊柱炎的方式，因为只有做好本病的预防工作才能保证身体健康，下面成都强直医院医师就为您介绍几种预防强直性脊柱炎的方式。

　　1、预防外伤：

　  因强直性脊柱炎病人会有骨质疏松且长期患病对骨密度有影响而轻微挫伤即有可能会引起骨折也有引起强直性脊柱炎的可能性成都强直专科医院。

　　2、注意保暖：

　　尤其要注意腰背保暖应选择向阳房间居住、出汗时切忌当风以免因汗出时毛孔开放风邪侵袭。

　　3、功能锻炼：

　　据体力状况适当锻炼身体、增加户外活动、深呼吸和有氧运动有助保持胸廓弹性如条件允许可常游泳有助保持颈部、脊柱、肩和髋部灵活性还可增加肺活量。

　　4、预防感染：

　　预防传染病、流行病侵袭，预防感冒、腹泻及生殖卫生、注意饮食结构、烟酒自控。

　　5、心情愉快：

　　本病的发生与人精神状态密切相关，因此七情内伤可致病亦可引起人体阴阳失调、气血亏损抵抗力减弱而易为外邪入侵。

　　成都强直专科医院温馨提示：以上有关强直性脊柱炎的预防方式相信大家已有所了解希望大家在了解以后可以及时做好相关防御以防疾病病发。

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