对于强直性脊柱炎而言，我们在注重及时治疗同时也不可疏忽了日常的锻炼。有效的科学锻炼，可有效预防残疾发生，或将伤残减少到较小。那么，强直性脊柱炎患者做哪些运动好?下面就来看看医生是如何讲解的。
能抑制强直性脊柱炎病情的运动
第一、膝胸运动：仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝作上述运动。双膝各重复2～3次，放松;做双手抱双膝运动2～3次，至僵硬消失为止。
第二、转颈运动：坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原;仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。
第三、扩胸运动：伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸;双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟。恢复原位，重复5次。
第四、床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。可反复做几次。
综上：对于任何一种疾病的治疗，患者都不能马虎，只有尽早找到方法解决疾病对我们的折磨，才能让病情早日的被控制，如果病情已经发展到严重地步的话，那么建议您咨询一下在线的医师，让医师告诉您该采用哪种方法来治疗。
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