强直性脊柱炎是一种多见的多发缓慢炎性疾病，其主要累及侧骶髂关节、脊柱关节、外周关节和关节周围组织的一种体系炎症性疾病，严重可致使关节强直脊柱变形，作为一种多见的疾病，其发病通常都是青壮年，晚年人偏少，可是晚年人同样也是应当多加留意的。下面就听听骨科医生来为我们介绍一下怎么避免晚年强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎那应当怎么避免呢
强直性脊柱炎那应当怎么避免呢
避免一：晚年病人应当增强本身的决心，做好与疾病长期作战的心里预备，不要被疾病糟蹋心里防地，信任自个能够打败疾病。
避免二：晚年强直性脊柱炎病人应当坚持医治的积极性，在生活中多吃一些有营养的食物，如新鲜的蔬菜和生果，及时的补充维生素和高蛋白质。
避免三：晚年强直性脊柱炎病人在睡眠的时分要姿态平躺，避免脊柱的侧弯，床板要硬和枕头要低，能够避免驼背。
避免四：晚年强直性脊柱炎病人不应长期久坐以及长期坚持一个姿态，一个小时摆布就要起来活动走动一下，特别是颈椎的活动。
避免五：晚年病人平常要多活动，不要老是躺着不起，多活动腰椎和颈椎，多做扩胸的运动，多做髋关节的伸屈运动，对避免及康复强直性脊柱炎都可起到效果。
总结：强直性脊柱炎是一种缓慢疾病，每个年纪都有发病的也许，晚年人免疫力差应多加留意，强直性脊柱炎医治的周期对比久，病人通常接受无穷的生理和心里压力，医生提示：如发现强直性脊柱炎症状必须要去医院查看就医，避免病情恶化，添加医治的难度。如您还有疑问请在线征询我院医生，医生胡为您做具体的回答。
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