面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎病人的生活平衡和和谐问题已经被严重打乱了，其危害性坏死可想而知。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的常见预防方法。成都强直专科医院

1、大家平时要注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有很大的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，尤其是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天要经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中要注意避风、防寒、去湿，是预防调养之良策。陈建春

2、多锻炼，提高身体素质：坚持经常锻炼可以增强体质，提高抵抗疾病的能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，时间长的时候可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，一定不要一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，较重要的是坚持，必要的时候可请医生或有关人员指导。如果天气寒冷患者不适合外出锻炼。强直性脊柱炎吃什么好

3、愉快的心情是健康的保障：疾病的发生于人的精神状态和心情都有有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免心情过于激动或终日闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。